为什么很容易控制不住自己的情绪，遇到不公平对待，

健康咨询描述： 总是在一个地方工作久了，关系会变差，觉得自己总是忍受委屈的那一个，对不公平的事情充满愤恨，觉得自己任劳任怨，吃力不讨好，自己难受了，委屈了，我不说，别人更加肆无忌惮的对我，我真的奔溃，导致控制不住情绪的摆脸色，我可以任劳任怨，但是做完后还要被无理埋怨，冷眼对待我就受不了，心里就一直往不好的想，很埋怨，可是发现这样很难受，离职很多次了，换了很多工作，很怕处理关系，感觉没有一次处理得好，自己一个朋友都没有，也交不到什么朋友，感觉身边只有冷漠，连家里人的关系都处理不好了，不知道自己该怎么做才好，迫切的想自己自己该怎么办。现在在的一个工作环境，本来老板，同事都挺好的，可是相处久了，都变了，环境太脏，只会把脏的累的，推给我做，最后我皮肤过敏，一句安慰都没有，很心凉，在皮肤还没好的时候还要重复的去翻那些脏的不行的东西，心理奔溃，又不能马上离职，怕找不到工作，现在晚上睡觉都焦虑，害怕第二天上班又去难受的环境，经常被毒蚊子咬，上班又翻发霉的东西，我能怎么办，求助心理医生