感觉自己可能有焦虑症

      病情分析：
      23岁女性情绪焦虑，烦躁，做事注意力无法集中，这种情况很可能属于现实生活压力引起的，建议找专业心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
      指导意见：
      心理疏导的关键是要寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

      病情分析：
      从你描述的情况看，你焦虑抑郁情绪是很明显的，焦虑症除了表现为情绪烦躁外，还会有胸闷、心悸、身体震颤等躯体症状。
      指导意见：
      你经常感觉烦躁，疲劳，记忆力不好，呼吸困难，这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些抗焦虑抗抑郁药，并接受心理疏导。