熬夜，头疼两三天了，一晃头疼，会自己恢复吗
健康咨询描述： 前两天晚上一点睡觉，第二天早上起来头有点头疼，头一晃有点疼，不晃没事，它会自己恢复自己好吗，加班到九点下班，洗完澡玩会手机不知不觉到12点了，基本都是12点睡觉，之前也没头疼，就前两天熬夜一点才睡第二天疼有点疼，这两天都这样
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可能是真的总是熬夜的，要学会放松自己的心情，不能给自己太大的心理压力的，学会放松自己的心情，不给自己太大的压力了，多做一些有意义的活动呢，不要熬夜，上网打游戏了
是的，九点下班，看小说玩游戏，刷视频不知不觉12点多了，都12点多才睡，看什么东西感觉头脑不清醒，昏昏沉沉的，自己也知道自己在干什么，一天到晚跟早上刚睡醒那种感觉是的，也许真的熬夜熬的，会自己恢复吗
到时间关机
那我这几天早点睡觉，观察看看有没有好转
也可以的！
你现在出现头痛很有可能与你熬夜是有关系的，熬夜对身体的损伤也是比较大的，你现在的情况首先要避免继续熬夜，每天要保证充足的睡眠，可以观察几天看看头疼症状是否可以自行缓解消失。
是的，九点下班，看小说玩游戏，刷视频不知不觉12点多了，都12点多才睡，看什么东西感觉头脑不清醒，昏昏沉沉的，自己也知道自己在干什么，一天到晚跟早上刚睡醒那种感觉是的，也许真的熬夜熬的，会自己恢复吗，一天保证几小时睡眠时间呢
建议你每天不要超过10:30睡觉，每天至少保证8小时的睡眠时间。
晚上10.30睡觉，早上七点半起，早点睡觉观察观察几天，一天到晚头脑不清醒估计就是熬夜熬的，得早点睡觉了
可以先充足的睡眠后观察看看
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