健康咨询描述: 本人男,22岁,半个月前出现症状,坐久了就会出现腰部不适灼热感加轻微痛感后侧偏右,直立,行走时正常,坐下超过十分钟就会有明显感觉,我这种情况是不是腰间盘突出,或者腰肌劳损,哪种可能比较大?(才22岁,有点怕)
这种情况腰背部筋膜炎的可能性大一些,平时要保持良好的生活规律,避免着凉和久坐。短期内避免剧烈运动,注意休息,休息时平卧睡硬板床,可以烤电,热敷等理疗方法治疗,也可以外用活血化瘀的膏药或喷剂。腰间盘突出一般典型的症状是下肢放射痛。
夜晚睡觉在腰下面垫个腰托(类似于小枕头那种)会有辅助作用吗
没必要,平卧位就可以。
考虑可能是腰椎间盘突出导致的,建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合腰部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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