老人更年期应该注意什么

保密 | 75岁 2020-11-19 04:27:13 2人回复来自

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2020-11-19 05:29:31 我要投诉

老人更年期由于性激素分泌紊乱，容易引发失眠多梦，烦躁不安骨质疏松。此期要生活规律，适度参加有益身心健康活动，增强体质。适当补充钙剂，勤晒太阳，促进钙剂吸收，防止骨折。

张孝梅孝义市人民医院副主任医师擅长: 盆腔炎,先兆流产,流产,功能失调性子宫出血,子宫内帮助网友：29966称赞：1

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2020-11-19 05:04:54 我要投诉

更年期一般情况下应该保持心情愉快，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。更年期前后由于肝肾阴虚，气血不足容易引起五心烦热，潮热盗汗，口干口渴，烦躁，易怒，失眠多梦等症状。

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