老年人骨质疏松应该注意些什么

      老年人骨质疏松应该积极防治，补充钙剂及维生素D，由于老年人胃酸分泌减少，无机钙吸收不好，建议服用有机钙，及饮食补充钙剂。适当运动，多户外活动晒太阳。老年人骨质疏松预防骨折发生，避免外伤。
      

      如果是比较严重的骨质疏松患者，还是建议避免发生侧滑，以免引起骨折情况，平时建议老人的饮食上多吃一些含钙高的食物。建议平时多晒晒太阳等也有利于身体健康。平时可以多吃一些奶制品，钙片等。
      

      老人骨质疏松，关键是要防止摔跤。如果老人骨质疏松严重的话，磕碰摔伤很容易导致骨折的。建议平时适当活动，多锻炼身体，增强体质，晒太阳，均衡饮食，不要偏食。能够改善骨质疏松的。
      
      以上是对“老年人骨质疏松应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！