灵芝的功效与作用与不宜人群

      灵芝的功效可以安神补虚，有止咳祛痰的功效，还可以治疗心神不安以及心悸失眠等。虽然好处很多，但并不是所有人都适合使用，不适合使用的人群有以下几种：1、阴虚内热人群不宜使用，因为阴虚内热人群体内虚火比较旺，在此时如果服用灵芝，比较容易加重热性症状。2、体质过虚人群，因为身体比较虚弱，如果在这时服用灵芝的话，很容易导致虚不受补的情况。3、过敏体质的人群不适宜服用灵芝，经过研究表示日常生活中有些人群会对灵芝过敏。4、正在大出血的病人不可以服用，因为明知有抑制血小板凝集的作用，反而会延长血液的凝固时间。灵芝虽好，但是不要盲目食用。
      

      你好，灵芝是营养丰富的中药，可以熬水喝，也可以泡酒喝，具体情况需要根据自己的习惯。平时注意卫生，养成良好习惯，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保证充足睡眠时间有利于身体健康。