孩子缺锌在饮食上怎么补

      如果孩子缺乏锌元素，首先你给孩子补充上葡萄糖酸锌口服液，或者是赖氨葡锌颗粒，或者是硫酸锌片，然后就是给孩子注意多吃点有营养的食物，绝对不要吃零食，饮料外卖。
      

      孩子如果缺锌不严重，可以饮食上补充，如贝壳类，蛋黄，瘦肉，内脏，坚果等，同时也注意孩子多吃些蔬菜类，营养均衡，孩子不容易缺乏各种微量元素。如果缺锌比较多，需要配合药补
      

      你家孩子如果缺锌，建议饮食上多吃含锌丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋黄，动物肝脏，鱼肉，坚果，牡蛎等，同时检测血清锌情况，必要时可以口服葡萄糖酸锌口服液，或者葡萄糖酸锌片对症治疗。
      
      以上是对“孩子缺锌在饮食上怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！