睡回笼容易梦遗，咋回事啊

男 | 19岁 2020-11-19 14:43:31 2人回复来自

健康咨询描述：每次都是睡回笼觉梦遗，现在是每五天可能来一次，一个月来个3、4次正常吧，也没有其他状况。手淫也戒了

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2020-11-19 14:50:09 我要投诉

梦遗是正常的生理现象，青春期过后都会出现的，一个月3~5次属于正常，所谓精益自满，手淫对身体百害无一利的，有毅力戒掉手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅。

邢树员邹平市中医院副主任医师擅长: 擅长颅脑损伤及脑内肿瘤的诊断与治疗。帮助网友：23618

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2020-11-19 14:50:54 我要投诉

如果经常在睡觉的时候出现梦遗，很有可能是与个人的身体状态等有关系，要注意放松，避免紧张焦虑，坚持适当合理的锻炼，同时要养成良好的作息时间规律，避免一些不良的嗜好，有助于症状的改善。