口服钙片以后,其中藻钙成分容易于大便中的一些酸性物质结合,形成比较硬的钙化合物,比如碳酸钙草酸钙。造成便秘的情况。可以多吃蔬菜水果,多喝水来改善便秘的症状。如果原来就有便秘的症状不适合吃钙片。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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