健康咨询描述: 今年5月20号后有一次肠胃感冒,之后就开始有头昏的症状,后来中医调理好了。9月上学后又开始头昏,10月5号又莫名上吐下泻,高烧。后来医院打吊瓶好了。但是之后又开始头疼头晕。当时,病毒和细菌指标都很高,按照病毒肠胃炎治的,肠胃好了,但是头晕一直没好。后来发展成晚上入睡困难,成宿睡不着觉。白天晚上都困,但是白天能睡着,晚上睡不着,晚上吃助眠药也很难入睡。请问有没有什么针对性办法
可以在饮食上吃点清淡易消化的东西,不能吃油腻,肥厚,辛辣刺激的东西,多吃瓜果蔬菜,多喝水,定时进餐,少食多餐,要吃点面食之类的东西,这样容易消化的,注意休息。
可能是焦虑症引起的吧。建议平时注意调节情绪,避免紧张焦虑及熬夜劳累,多饮水多排尿,注意保暖,避免受凉受寒,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。如果效果不佳找中医大夫调理一下。
谢谢您的回复。麻烦问一下,如果肝经不通会不会引起头昏
那是中医的说法,需要找中医大夫进行咨询。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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