踝关节扭伤，走路不太方便

男 | 36岁悬赏6个健康币 2020-11-20 12:10:04 1人回复来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：踝关节扭伤20天了，走路可以但是不方便，拍片子骨头没事走路活动肿起来，休息泡脚的话好起来，怎么解决好的办法，热水袋热敷的话，痒的很，踝关节周边摸了一下有点没关节，

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2023-01-02 04:13:40 我要投诉

考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的剧烈运动，尽量抬高患肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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