健康咨询描述: 每天大便1-2次量很多,吃苹果香蕉都有吃喝水也喝多,三餐清淡饮食不吃辣油炸不喝酒,每天大便发现前面干后面软(刚解出来的时候一粒一粒的形状后面正常便便)有这个恶习,很难改善过来,这个星期每天基本解2次大便以上,我这个算是便秘吗?
如果出现大便异常主要是由于胃肠功能紊乱引起的,平时一定要养成良好的生活习惯,每天要定时排便,多吃粗纤维类的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以适当服用益生菌来缓解一下,尽量不要熬夜。
每天都定时排便的习惯这个星期每天都2次排便,总有时候前面干后面软,我这个算是便秘吗?
这种情况调整一下饮食,应该问题不大。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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