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医生回复区
2020-11-21 11:15:38 我要投诉
目前婴儿在睡觉的时候是不建议垫枕头的，因为可以影响大脑沟回的发育，但是成年人在睡觉的时候是需要用枕头的，因为人的脊柱有三个生理弯曲，为了保证颈部正常的生理弯曲，所以睡觉的时候应该是用枕头。
2020-11-21 11:12:34 我要投诉
颈椎有自己的生理曲度，睡觉时保持与床平行就可以，所以枕头不能太高，也不能太低一般10公分就可以了。就是注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态。积极参加运动锻炼增强体质。
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