大概什么时候才能好，我要训练

      根据你描述的情况和照片分析，不知道你这个伤口有多长时间了，如果这个伤口长，时间不愈合，必须到医院外科去做手术，将周围的组织切除，这样可以促进新的肉芽生长。如果时间并不长，可以外用生肌玉红膏。

      你好，根据你所描述情况以及提供图片，最好去当地医院及医生面诊结合病情对症处置，一般应该在7天左右会痊愈，平时多元化饮食，忌食辛辣油腻的食物，根据体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，预防交叉感染。
      

      四肢远端，尤其是下肢胫骨前皮下组织较少，愈合相对较慢，在感染完全控制之后一般至少要10~14天才能够完全愈合。平时一定要预防感染，定期清创换药。
      以上是对“大概什么时候才能好，我要训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！