建议用维生素E每天晚上睡觉之前局部涂抹这个局部,按摩5~10分钟,然后用温清水冲掉。平时注意每天可以抽出半个小时的时间或者一个小时出来做这个有氧运动,同时配合吃维生素E,多吃蔬菜水果。
如果要淡斑,可以用适量的维生素e,涂抹在斑点处,能够起到滋润皮肤,延缓衰老的功效,并可以淡化色斑。长时间受到太阳暴晒,会出现色素沉积,长出色斑,平时要注意给皮肤补水,多用补水面膜或者是用黄瓜切片敷在面部,能够起到补水功效,还可以减少细纹和斑点的形成,期间要多吃维生素含量高的蔬菜和水果。
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