健康咨询描述: 最近几天坚持熬夜玩电脑想事情,起来时发现头有点痛,整个人提不起精神。怎么办。
头痛是否有生活不规律造成的,有的时候熬夜或精神紧张,长期处于压力大的状态,睡眠不足都会出现头疼,建议到正规医院做血糖,血脂血压的检测,看是否有血压增高。
你这种情况应该就是长期熬夜,睡眠不足引起的症状,一定要改掉长期熬夜的习惯,要养成早睡早起,平时应注意休息,避免劳累,少熬夜。平时要注意饮食调理,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。
看了你的症状表现,出现了头痛,提不起精神,原因就是熬夜玩电脑,最近想事情,这种情况考虑就是一种神经性头痛,与你熬夜,紧张,压力大,焦虑情绪等有关,建议你放松心情,减少压力,不要熬夜,可以吃点健脑补肾丸,羊角颗粒等来调理一下,保持良好的心态。
以上是对“头有点痛,最近熬夜想事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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