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2020-11-22 10:19:46 我要投诉
根据你身体出现膝关节局部的一侧组织，出现韧带损伤的临床表现情况伴有萎缩，应该是局部组织损伤以后引起的营养不良损伤的状态反应，表现通过针灸理疗按摩，不强求活血化瘀的方法进行局部治疗。
2020-11-22 10:21
ask93584428q9
追问
现在在学校有点不方便有啥运动，就比如靠墙静蹲，可以改善韧带萎缩
2020-11-22 10:25医生回答：
需要积极的药物治疗，配合中医康复疗法。
2020-11-22 10:22:47 我要投诉
你好，内侧副韧带损伤急性期建议休息为主，没有明显疼痛后可以练习直腿抬高，逐渐过度到慢跑、骑单车等，逐渐增加锻炼频次和肌肉理疗，若明显膝关节不稳定的话存在磨损关节软骨的风险，这种情况需要考虑手术治疗，戴护膝保护膝关节。
2020-11-22 10:24
ask93584428q9
追问
膝盖不稳定好多了，现在就有点不稳定做康复运动可以恢复吗，医生还有做啥样的康复运动
2020-11-22 10:26医生回答：
会逐渐康复的。主要是直腿抬高、静蹲、骑单车、慢跑或游泳等。
2020-11-22 10:28
ask93584428q9
追问
但是我游泳膝盖，韧带会直接错开
2020-11-22 10:34医生回答：
嗯，这样的话不建议游泳，平日戴护膝保护
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
挂号科室：口腔科
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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