健康咨询描述: 最近一两个月,天生的多愁善感的性格吧,最近发生的事情也挺多,想的也挺多,慢慢脾气有些暴躁,还比较孤僻,才18岁的年纪啊,想死却又不敢
您好!从您描述当中可以看出您具有抑郁和焦虑的情绪,解决这种情绪最好方法就是加强锻炼,学会放松训练,能够改善你现在的情绪状态。锻炼是排解压力,减轻焦虑,排除烦恼的最好的方法。
病情分析:
18岁男生,自述最近一段时间脾气暴躁,比较孤僻,本身有多愁善感,情绪比较低落,甚至有轻生年头,考虑有抑郁症倾向。
指导意见:
对于本身就比较多愁善感性格的你,可能更容易患上抑郁症,建议你及时找专业心理医生进行诊断,如果确诊,根据病情严重程度,一方面可能需要服药控制病情的同时,配合心理疏导,一起帮助你提升自信心,培养兴趣爱好,多运动多参与社交活动相信通过一段时间调整你的症状会好起来的,这里的心理医生都愿意来帮助你的,你还这么年轻,一定要对自己有信心哦。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于有抑郁症的倾向。可能与现实生活学习压力过大有关,再就是受个人多愁善感的性格影响。当然,与原生家庭的教育方式,和个人的成长经历也有着直接的关系。
指导意见:
建议要正确面对生活学习中的压力,平时尽量的减少独处,多于正能量的人和事接触,不管遇到什么问题,不要钻牛角尖,要想得开,放得下。并且要有规律的户外运动锻炼,把每天的日程安排的满满的,有助于低落情绪的改善。并且学会自我调节。随着年龄的增加,阅历的提高,低落的负面情绪会有所改变的。
以上是对“每天的情绪低落,怀疑患上抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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