去除体内湿热有3大诀窍

      去除体内湿热的三大诀窍，主要还是服用药物，可以去看中医服用中药来进行调理，然后需要体育锻炼，坚持体育锻炼，促进血液循环，有助于药物的吸收，还有助于去除体内湿热的程度的
      

      你好，首先患者要养成比较好的生活习惯，要以清淡的饮食为主，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其次，要保持大便的通畅，还要保证充足的睡眠。除此之外，可以服用清利湿热的药物，比如说薏米仁、茯苓、白扁豆等。