健康咨询描述: 深蹲后,膝盖后侧痛,一会症状消失,平时走路什么的基本感觉不到痛。
您好,这种情况保守治疗为主,建议平日避免久站久行、劳累受凉、剧烈运动等诱因,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,可以做做按摩、艾灸等理疗,注意手法力度。口服保护关节软骨的药物:盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等,痛处可以外用扶他林软膏,或外贴氟比洛芬凝胶贴膏等。规律作息,避免熬夜。饮食上适度高钙高蛋白饮食。
通过你的详细描述为膝关节半月板二度损伤建议口服氨基葡萄糖胶囊,建议适当休息一段时间,建议戴护膝,局部热敷烤电微波治疗,建议近期不要暴力活动,不要扭膝关节,建议练习直腿抬高。
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