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2020-11-24 11:42:22 我要投诉
一般来说，近视眼应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些胡萝卜可以明目的，平时还应该注意不要长时间的看手机、玩电脑，还应该注意适当的参加体育锻炼，多参加户外运动。
宋岩 沈阳市红十字会医院 副主任医师
擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。
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2020-11-24 08:46:43
你好，第一，菊花茶。菊花适量，热水冲泡饮用，菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药，菊花茶能让人头脑清醒，对用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效，常常感觉眼睛干涩的人特别是常使用电脑的人可以多喝些菊花茶。第二，枸杞子茶。枸杞子适量，用热水冲泡饮用，枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素，维生素b1，维生素b2，维生素c及钙，铁等，是养眼佳品。第三，决明菊花山楂茶。决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味一样比例，热水冲泡，加盖焖约三十分钟即可，用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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