健康咨询描述: 2月份左右感觉不太好,特别是刚醒来那一会,还有上楼梯喘不过来气的时候非常的难熬。想让你帮我不再让我那么难受
你的这种情况出现了幻觉建议你到正规的医院精神心理科就诊,明确诊断之后对症治疗,平时要放松心情,保持心情愉快,经常出去走走,散散心,分散自己的注意力,多做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球。
你好!像你说的这种情况,还是建议您看一下心理专科医生,疏导一下这种不良的情绪,您以前受过什么精神方面的刺激吗?建议平时还是多和人交流沟通,保持乐观的生活态度,可以有时间运动一下,改善一下体质。
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