腰椎骨质增生是指腰椎椎体边缘有骨赘形成。这种改变反映出增生部位的腰椎稳定性下降,多与年龄增长,软骨退变,关节稳定性下降以及日常生活中长期的不良坐姿习惯导致腰部受力集中而引起的。
腰椎骨质增生也就是俗称的骨刺主要是由于在日常生活中,腰椎部位的劳损出现了骨质退变增生的情况随着年龄的增大,每个人的骨头都会出现不同程度退变增生的现象平时注意保暖,防止受凉,避免腰部过度的弯腰负重活动,注意合理的发力姿势多吃一些高钙的食物,口服氨基葡萄糖有助于减缓骨质增生的现象。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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