如何调理气郁体质

      平常一定要注意肝气的疏畅才行，多吃一些疏肝理气的食物，比如说可以吃点，佛手瓜，陈皮，柚子等等，同时还可以用点玫瑰花泡水喝，玫瑰花可以疏肝解郁行气，胡思乱想，一定要保持心情的舒畅，不要经常生气上火。
      

      气郁体质的形成主要就是因为肝气不畅，瘀滞于内所致，所以调理气郁体质主要就是疏肝解郁治疗为主，平时可以吃陈皮，佛手瓜，山楂等，可以用玫瑰花泡水喝，然后平时保持心情舒畅，睡前听些轻音乐等
      

      病情分析：
      如何调理气郁的体质？那如果你本身经常容易生气，体内就会气滞气机不通畅。
      指导意见：
      你可以运动。同时要饮食，作息规律，不节食，不熬夜，同时运动可以使气机调畅。当然自己要心胸开阔一些。
      
      以上是对“如何调理气郁体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！