糖尿病人主餐外的饮食选择

保密 | 0个月 2020-11-25 12:25:20 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病人主餐外的饮食选择

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2020-11-25 12:44:37 我要投诉

你好，那您的这种情况，糖尿病的病人主要是多吃一些就是种类的或者是米饭就是尽量少吃，一定要注意控制饮食量，每天规定一定的饮食量，可以吃一些鸡肉瘦肉，而且多吃蔬菜水果，适当锻炼

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2020-11-25 12:47:17 我要投诉

糖尿病病人除了要注意糖分的摄入以外，其他的没有什么需要特殊注意的，大多数糖尿病以低糖低盐饮食为主，可以吃一些含糖分比较低的粗粮，多吃绿叶蔬菜，水果的话尽量少吃，可以吃一些柚子或猕猴桃含糖量比较低。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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