强迫性胡思乱想社交恐惧症

女 | 21岁 2020-11-25 15:22:20 1人回复来自

健康咨询描述：上课时，不敢抬头看黑板，和老师眼神交汇会头部发抖，喉咙有窒息感，整个人接不上气的感觉，平常也会有，站起来症状会好很多，就害怕坐下和人交流，在餐厅吃饭，和领导谈话，和陌生人坐着说话，都会出现类似情况，中间自己自愈过，最近又开始出现这种情况，感觉更严重了，好难过，感觉这种恐惧是自己强加来的，越想越严重，不刻意去想并没有什么，控制不住往上边想

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:19 我要投诉

      病情分析：
      21岁女子与人交往时过度紧张，产生恐惧反应，影响社交能力发挥。这种不受自己控制的反应并不是真正意义上的强迫症。
      指导意见：
      建议找专业心理医生，关键要找到现实中存在的压力源或者过往事件的负面刺激，然后有针对性的改变关于自我的认知和对外界信息的反应方式。同时学习一些负面情绪的转移和控制技术。逐步恢复正常的社交能力。