情绪不开心想哭情绪激动
健康咨询描述： 总是不开心，一个人的时候特别孤独想哭，觉得身边没人能理解我，没人在我身边，有的时候觉得生活特别累，不想活着，情绪特别容易激动，
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况出现有不可自控的情绪低落，对事物无兴趣，也不排除有明确的社交能力减弱，本身按年龄是处在青春期的容易出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低或者有过周边当紧的刺激出现有自我的抗压能力较弱时，导致有偏激的行为。结合出现的周期来评估风险。
指导意见：
需要接纳自我的情绪异常，甚至有过偏激的异常行为。需要日常的主动进行社交以及学会缓解压力，通过有氧运动以及倾诉情感，甚至做一些有兴趣的事情来提升自己的自信心。必要时可以寻求专项的心理干预和进行内分泌代谢的检查。
这是心里抑郁的表现吗
这种情况是不排除有抑郁的倾向或者已经形成一定严重程度的状态的。要面诊进行系列的神经症鉴别诊断。
病情分析：
由于压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用，让您的心灵休息一下，将会有助于放松身体
指导意见：
只要心中专注于一个平静的字眼、想法、或画面，您就可能产生高度松弛的感觉
这是心里抑郁的表现吗？
是抑郁症的表现
病情分析：
晚上好，从你提供的信息看，有明显抑郁症表现，病情严重，影响正常生活，学习，人际交往，工作，抑郁症是现代人常见病，与各种压力积聚，性格敏感脆弱，家庭环境，亲子矛盾，情感纠纷，消极压力应对方式，家族病史等因素有关系。
指导意见：
由于现在病情严重，要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要医生开点抗抑郁药调理或者住院治疗一段时间，待病情稳定后，再考虑门诊治疗。
平时生活中要增加与外界的接触，多与周围人，大自然亲近，尽量远离手机电脑，多出去活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，不能自我封闭，沉浸在自己的小世界里。
养成好生活习惯，按时作息，尽量别熬夜，保证睡眠时间。
以上是对“情绪不开心想哭情绪激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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