如果出现失眠症状,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,不要过度紧张,焦虑也可以适当通过中医针灸的方法来进行治疗,大概需要3~5天左右就能够见到很好的效果。
指导意见:
针灸治疗失眠一般也得治疗半个月左右见效,如果是想稳定的相关也需要一两个月时间,针灸有疏通经络,调和阴阳的作用,对于失眠的效果是比较好的,如果比较严重的失眠最好配合中药,效果更好一些。
针灸治疗失眠,睡眠质量不佳,是有一定效果的,往往可以解决药物包括西药中药等不能达到的效果。注意饮食清淡少吃辛辣刺激及油腻生冷。注意适当运动。针灸治疗效果看个人敏感性,一般当天见效,完全缓解需要坚持调理一段时间。
以上是对“针灸治疗失眠多久见效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是一种难治的病症,假如针灸有效果一般针灸三五天左右有效果,假如二周还不见效,就应该考虑选用别的办法治疗了,比如中西医结合治疗,从病因入手,消除紧张情绪,进行心里疏导等方法。
您好,针灸治疗失眠一般3-5次都会有效果,如针灸过程中患者可能会有困倦,但起完针以后晚上又睡不着觉了。到了2周后,效果会更加明显。因此,根据临床观察,针灸治疗失眠症一般在15-20天。如果15-20天后不好,休息2-3天后再进行下一疗程的治疗。一般来说,1-3个疗程的失眠治疗基本可以,大多数情况下,2个疗程即可,再配合其他治疗方法会好的更快。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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