我心理有问题，怎么办呢，

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，学会转移注意力和关注点！例如可以不断的心理暗示，我是可以的！
      指导意见：
      可以在手上套根皮筋，一旦意识到自己又强迫自己的时候，弹痛自己！通过慢慢调整，就会有效果的！另外要不断的调整自己的想法！加油！
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况出现有经常性的反复做一件事，同时在遇到具体的事件时，缺乏自我肯定的心理甚至有胡思乱想和负面情绪化，是有明确的强迫心理存在的，但经常性的否定自己以及不排除有思绪的混乱，结合自我的人格和是否受到过家庭的压力性教育而缺乏正确的引导。出现有明确的自我价值感较低，不排除有异常的心理行为。
      指导意见：
      要接纳自我的强迫情绪，当前的异常行为已经影响到正常的生活，同时不排除引起大脑皮层的持续紧张和印痕效应，需要尽早的面诊心理门诊进行神经症严重程度的评估，必要时尽快的配合专项的心理干预，从减少次数开始，逐步肯定自己和相信。

      病情分析：
      你好，你这种症状多久了，不知道这种焦虑情绪有没有影响你的的工作生活，关门反复多少次，每次有多久
      指导意见：
      建议寻求家人帮助，减少关门次数，放松心态，平常上学尽量与同伴一起如果忘了什么可以请同学给予帮助提醒，如果强迫症状明显，影响正常生活，建议去医院心理科脱敏疗法
      
      以上是对“我心理有问题，怎么办呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这些问题，反复检查是否关门，怕踢了人家的车，怕车主找你，所有这些都是你有强迫性的想法和做法，而且比较明显
      指导意见：
      你这种情况，如果想尽快改善，可以通过药物治疗结合心理咨询，恢复快，如果暂时还能忍受，知道是不会发生的，可以通过一段时间的心理咨询就可以解决