内分泌失调,这种情况这个并不是说不能吃什么,只要这个饮食和。睡眠规律就完全可以的。这种情况就是保持心情的舒畅,这个是主要的,多吃一些含维生素,多的和含蛋白多的东西。
你好,内分泌失调的患者应避免吃腌制食品,比如咸鸭蛋、咸菜、腊肉等等,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜生姜等等。应多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、白菜、青菜等等。多喝绿豆汤可以服用蜂胶。多吃粗粮,红薯,土豆,玉米。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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