54岁属于中年人,血压的正常值依然是120/80毫米汞柱,收缩压超过140,舒张压超过95毫米汞柱就是高血压了。所以最好不要超过上限。在正常范围之内最好。
正常人的血压是在90到139毫米汞柱,这个是高压的水平,如果是低压的话,是在60到89毫米汞柱的,如果是在这个范围内的话,那么就是在正常的范围,平时需要低盐低糖,低脂饮食
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