怎样规范测血压

      你好，那您的这种情况你应该去专业的部门监测血压，如果您在自己家的时候有一些电子血压计，这种可能不太准确，你可以每天监测看一下，正常应该不能大于正常值的，20毫米汞柱的。
      

      在测量血压前安静休息5-10分钟。此外，在测量血压前半小时，禁止饮用浓茶和咖啡、吸烟和饮酒。你也应该保持快乐的心情，同时排空你的膀胱。此外，测量血压时，上臂外展应与心脏和袖带保持在同一水平，并应选择合适的袖，一般用电子血压计就行。