自己疑似焦虑症抑郁症

      病情分析：
      感觉到有些焦虑和抑郁，生完宝宝后，自己的情绪有些不稳定，自己能否调整和改变，如果自己能调节和改变
      指导意见：
      可能是焦虑抑郁导致的，建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断集结的口喝治疗，一定要早发现早诊断早治疗，这样效果会更好一些
      

      病情分析：
      咨询者为31岁女性，自述婆婆有焦虑症和抑郁症，感觉自己现在在生要孩子后也有这样的症状了。
      指导意见：
      一般作为产后的妈妈，在孩子问题以及自己身心修复上，难免会有一些情绪低落烦躁甚至焦虑的时候，建议咨询者不要过分担心，也许你可能由于婆婆有这样的症状，加重了你对自己的怀疑，建议你可以找专业心理医生进行诊断，如果确实是焦虑或者抑郁症，一方面可能会根据病情严重程度需要服药控制病情，同时配合心理疏导。这里的心理医生都愿意来帮助你的。
      

      病情分析：
      你好！婆婆有焦虑症抑郁症，自己对照感觉也有某些方面的症状和她很像，所以怀疑自己是不是也有问题，为必你有些担心。
      指导意见：
      你的担心可以理解，你可以百度一下焦虑自评量表和抑郁自评量表大概的测试一下，当然最好来医院心理科做一下综合的评估。建议你多听听音乐，适当活动锻炼，保证良好的睡眠。产后睡眠很重要，睡眠好了情绪也会好。祝你健康快乐！
      
      以上是对“自己疑似焦虑症抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！