怀疑自己抑郁症，焦虑症

      病情分析：
      抑郁症主要表现情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退，症状超过两周就可以确诊。
      指导意见：
      我感觉你的情况不像是抑郁症。比较像是一种惊恐发作，疑病症，建议你去精神心理门诊就诊，做焦虑量表，症状自评量表，可以帮助你了解你目前情况

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己脾气暴躁，总是感觉活不久，东西害怕，没有安全感，考虑是自己缺乏自信心引发焦虑症的可能
      指导意见：
      首先应该把自己压抑和委屈发泄出来，需要有自信心和勇气，有自己的奋斗目标，不要过于自卑，自责，多户外参加集体活动，多和家人朋友之间进行沟通交流，学会自责调节自己心态放松自己，自我进行减压释放自己，必要时到最近医院心理科进行咨询心理专家，
      

      病情分析：
      您好，从你描述来看，这种情况很可能是焦虑抑郁的表现，可以自我测试一下，
      指导意见：
      有必要可以到精神心理科咨询就诊，平时注意放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松愉快
      
      以上是对“怀疑自己抑郁症，焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况不一定是抑郁症
      根据你的信息焦虑症的可能性大
      可以做一个焦虑量表初步判断一下！
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.焦虑量表评测
      3.根据评测及诊疗结果进一步药物治疗或心理治疗