健康咨询描述: 我家儿子才六岁就特别胖了,一开始以为是普通的肥胖,谁知道体重减不下来,且一直有增长的趋势,查出来了肥胖症,日常怎么办呀怎么照顾饮食
您好,根据您所描述的这种情况,孩子应该是可以确诊肥胖症。这种情况下需要注意增加孩子的运动量,多锻炼平时,尤其要注意控制热量的摄入,多吃清淡的水果蔬菜,不要吃油炸膨化食品,以及过多的甜食饮料等。
你好,很高兴为你解答,宝宝肥胖应该注意限制饮食,现在小朋友的零食,特别是油炸性的食品,含的油量以及脂肪都非常的高,很容易会引起肥胖,同时增加体育锻炼,可以让孩子多进行户外运动,不要暴饮暴食,平时注意多吃水果蔬菜等含维生素多的食物。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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