皮肤毛孔粗大的问题。
男 | 16岁 悬赏3个健康币
2020-11-27 22:59:52
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 以前不注意洗脸保护脸，而且经常熬夜，现在想补救怎么办？恢复正常作息不吃辛辣食物改善生活习惯有用吗
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医生回复区
2020-11-27 23:00:37 我要投诉
您好，这种情况可以在生活上进行改善，要用清洁的洗面奶，洗脸之后可以做面膜，也可以多吃含胶原蛋白多的食物，同时要保证充足的睡眠。多吃含维C多的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物和发物，也不要吃海鲜。
2020-11-27 23:04
ask89623325w1
追问
我是油性皮肤，以前都很少喝水，现在每天喝2000ml的水，也就是八杯水足够吗
2020-11-27 23:05医生回答：
建议除了喝水之外，还要多吃含维C多的蔬菜和水果，以及睡眠上要注意
2020-11-27 23:07
ask89623325w1
追问
哦哦明白了，现在不是有那种维c饮料嘛，喝这个有用吗？
2020-11-27 23:29医生回答：
建议不要喝这种维C的饮料，可以口服维生素C片或者咀嚼片，泡腾片之类
2020-11-27 23:30:59 我要投诉
你好！皮肤毛孔粗大与不良生活方式密切相关，忌食调整可以得到改善，建议平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬果。
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