怎样按摩涌泉穴

      涌泉穴的按摩就是轻轻的按压就可以，不要太用力，只要感觉到有点酸胀了，就是达到了一个按摩的效果，可以在晚上睡前按摩，每次按摩15分钟左右。有助于睡眠，也有助于身高的增加。
      

      你好，问题分析，涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时的凹陷处便是，经常按摩涌泉穴可以缓解疲劳，而且还可以促进血液循环，对人体的健康是有好处的。指导意见，按摩涌泉穴可以在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓，或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。