看您的年纪还是比较年轻的,首先建议您平时避免过度的进行手淫以及过度的进行性生活不要总是刺激生殖器,注意局部的卫生清洁观察看,如果仍无明显改善,可以到中医院进行脉诊开汤药调理。
首先这个症状还是需要适量休息,不要走太多压力。另外可以锻炼pc肌试一试,就是收肛运动。平躺在床上,快速收紧肛门,然后慢慢放松,每天5-6次,每次60下。
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