你好,对于寒冷体质的话,最主要的就是注意平时注意保暖,而且平时饮食需要很小心,不能够吃生冷的东西,这样来注意一些,应该能够好一些,平时可以自己进行活动锻炼,增强体质
你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述情况分析,寒冷体质,中医一般认为是属于阳虚体质,可通过中医望闻问切,4诊合参辩证使用温补肾阳,温经散寒的中药治疗。平时放松心情,不要给自己太大压力,作息规律,不要熬夜,多参加户外活动,锻炼身体。注意防寒保暖。也可以用艾叶,花椒,红花足浴。希望我的回复能给你帮助。
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