有问必答网心理健康科 → 别人笑的时候总觉得别人是在嘲笑自己

别人笑的时候总觉得别人是在嘲笑自己

女 | 20岁 2020-11-29 21:58:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 比如自己在和朋友聊天突然身后有笑声我就以为是因为自己什么原因让他们笑话了,自己走着走着突然听到笑语声就以为别人是在嘲笑我说我,我该怎么办?

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王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-11-29 22:27:12 我要投诉

      病情分析:
      你现在内心很注意自己的形象,别人的笑都会认为这是在嘲笑你议论你。这样的心理确实也太敏感了,主要原因是你对自己的形象不自信。
      指导意见:
      当人长大后,有些形象就很难改变,我们必须接受难以改变的部分。但有些还是可以改变的,我们可以知书达礼,提高个人内在素质和待人接物的水平。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-11-29 22:29:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况在正常的社交场合面对正常的微笑和正常的话语,引发有自我的胡思乱想,或则是不排除强迫心理以及社交恐惧而出现,出现的周期和自我的人格特点,有无受到过精神心理的重创都会导致经常性的大脑皮层紧张和自我的异常心理行为,不排除。
      指导意见:
      需要接纳自我的情绪异常,另外尽可能的尝试着在笑声中学会聆听,同时转移视线观察其他的场景,经常性的出现有场景刺激后,引发大脑皮层的紧张,不排除有印痕心理导致的强迫,需要进行神经症的鉴别诊断。

2020-11-30 12:17 匿名追问

需要接纳自我的情绪异常,意思是要接纳由于外界因素导致的情绪异常吗?

2020-11-30 14:25医生回答:

本身是由于自我的敏感以及不排除有精神排斥而导致的,所以并不是别人都是针对自己的行为。应该接纳是自己的偏执认知存在问题。

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