精神受过刺激该怎么治疗

      病情分析：
      一通电话让你情绪大受影响，说明对方电话可能有侮辱攻击性，更重要的是自己感受性太强烈，太敏感了。另外可能本身就有一些负能量症状存在。
      指导意见：
      建议首先要学习自我放松，让自己有良好的心理状态可以。更加理性更加客观的看待问题，可以选择淡化对方的言语攻击。平时也需要多学习调整自我心态有压力需要多释放，有情绪需要多宣泄。

      病情分析：
      因为一个电话受到对方的语言刺激，之前精神受过刺激，现在的状态如何？可以更多的提供一些信息吗？
      指导意见：
      生活中每天都在发生很多事情，有时候一些重要的事情或者人物都会给我们带来不良的情绪体验，如果自己不能够独立面对，可以寻求其他人际关系的支持，协助自己走出困境。