扭脚没有瘀血和肿大怎么样治疗

女 | 17岁 2020-11-30 19:20:33 1人回复来自

健康咨询描述：今天走路的时候路边有路沿石就67cm但是扭的时候很疼过了一两分钟渐渐好一点但是走路有点疼没有肿和淤青刚刚冰敷了10min12.10号运动会怎么样好的快

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扭伤，24小时之内采取冷敷的疗法，24小时之后采取热敷的疗法，促进血液循环，缓解症状，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，躺着的时候把腿抬高，促进血液回流。

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