抑郁症了该怎么办，我没办法自救
健康咨询描述： 不喜欢人,不喜欢猫狗以及任何有生命的物体,不喜欢和人交流接触,总是本能感觉到对面心里的想法,但是从小到大的教育以及电影让我尊重生命,尊重人,把这些作为我的准则,但是心里是没什么感情的,也曾想养什么宠物,但是感觉疲惫厌倦,也没办法融入人群,虽然在大家眼里,我是很好的人,痛苦,今年29了,这么多年一直这样过来.沉浸在网络游戏里，只为了停止思考。因为只要一看到一样东西就无限制的联想，比如看到一朵花会想到很多，花的诗句，花的凋零，甚至是花妖，开花，一看到一个人会不由自主地猜想他在想什么他的生平
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医生回复区
病情分析：
理解你的感受，你把别人的想法强加自己身上让你很痛苦，又做不到跟自己想的那样，通过游戏但还是没有解决问题反而更痛苦
指导意见：
你被别人思想禁锢了，别人的要判断什么是你要接受的有的可以不用接受价值观这块做个梳理，界限不明显导致的，好好发泄释放压力情绪适当调整心态慢慢会好的
我是真的希望世界和平，人人都可以幸福，每次看到街上晚上还在卖菜的老人家总会心疼，会多买一些，看见有需要帮助的也会去帮忙，就是那种想通过帮助别人把自己燃烧完的感觉，想过很多次死，但又想到父母，又想到太浪费，总在期待一个能救几个人再去死的机会
通过过度牺牲自己去放弃自己是不理智也是不安全的，通过别人来成就自己还是价值感低的原因
大概是家庭原因吧，父亲酗酒赌博家暴，母亲的控制欲超强，小时候半夜睡觉总能听见他们吵架，写个日记放抽屉都能被撬开看，校园时候，明明成绩很好，却被排挤，以至于自己通过不学习想融入，却融入不了，成长的过程里，没有人给我正确的指导，全靠看的电影与一些书没有走上歪路。那自己应该怎么成就自己呢，
重新开始，把不好的都放在一边做好自己如果为了别人那会更痛苦，脱离家庭对你影响，可以找专业的咨询师处理下
做不到重新开始啊，一直在怀念过去，每次想重新开始，心里就跟有块大石头一样一直压住，或者做得好好的就突然崩了，失去一切兴趣。感觉就像行尸走肉
要斩断不然一直在回忆，懂的人知道怎么处理你不去处理别人也帮不上忙
病情分析：
你好，人生活在这个世界上就是需要与人进行沟通交流的，不管是自己的亲人还是朋友还是同事，均需要沟通交流才能够正常的生活，正常的工作。
指导意见：
人可以不饲养宠物不与动物在一起，但是需要与人在一起，这也就是一个社会的人。针对你所描述的以上情况来看，不排除精神心理方面出现问题，建议选择医院精神心理科就诊检查，给予明确诊断，可根据具体情况给予必要的治疗。
道理我都懂啊，但是就是一个人我才感觉到自在，非常讨厌与人交心，充满不信任感，却充当了很多年别人的树洞
一个人的时候感觉自在，与他人在一起感觉不自在，对他人缺乏一种信任感，这与你自己的认知是有关系的，可以选择心理咨询给予帮助。
病情分析：
根据您的情况，您的症状分析嗯，是一个抑郁的状态，不知道持续时间有多久了，如果超过三的话，就可以确诊是抑郁症
指导意见：
抑郁症的本质表现就是心境比较低落，思维比较迟缓，一直活动减退，如果是确诊抑郁症的话，或者是抑郁状态的话，服药是必须的，是要用药的，单纯的说说话，化疗没有用的
以上是对“抑郁症了该怎么办，我没办法自救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
情绪低落，思维没有低落，反而一直很清醒，甚至于有些亢奋，大概七八年了，
根据您的情况嗯，您想问一下您有没有不想活的倾向？或者是自杀的想法。如果有年时间又这么长了，建议服用药物来治疗，服用抗抑郁的药物，比如舍曲林一天一次，一次一片
疾病百科| 抑郁症
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