肝火旺吃什么蔬菜好

      您好，如果是肝火比较旺的话，那么这个时候是容易发脾气，性情比较急躁，可以吃一些偏寒凉的一些蔬菜，另外可以吃一些调理气机疏肝理气的蔬菜，比如说萝卜。比如说马齿苋或者是穿心莲这些。黄瓜都西红柿，都可以拌凉菜吃。同时可以多炒一些绿叶蔬菜，这个都有改善作用。
      

      病情分析：
      肝为刚脏，体阴而用阳，肝主疏泄，临床中由于肝气疏泄太过，或者肝气郁滞日久可以出现肝火旺。
      指导意见：
      临床表现为烦躁易怒，头晕头疼，牙疼口舌生疮，大便干结等，治疗以疏肝泻火为原则饮食是注意清淡，避免辛辣刺激油腻，蔬菜选择甘蓝，芹菜等。