肝火旺的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝火旺时，气血上逆，导致头部气血运行紊乱，从而引发头晕症状，常感觉头部昏沉、不清醒，严重时可能影响正常的生活和工作。
2. 目赤：肝脏开窍于目，肝火旺会反映在眼睛上，出现眼睛红肿、干涩、疼痛等目赤症状，有时还伴有眼屎增多，严重影响眼部的舒适度。
3. 口苦：胆汁味苦，肝与胆相表里，当肝火旺时，胆汁上泛，就会出现口苦的现象，在晨起时尤为明显，影响口腔的味觉感受。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺会使人情绪难以控制，容易出现急躁、烦躁不安的情绪，一点小事就可能引发较大的情绪波动，甚至发怒。
5. 失眠：肝火旺扰乱心神，导致心神不宁，使人难以入睡或睡眠质量差，容易惊醒，长期如此还可能引发其他健康问题。
日常生活中，要注意保持良好的情绪，避免长期处于焦虑、愤怒等不良情绪中。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
