左脚和右脚踝内侧韧带拉伤
男 | 30岁 2020-12-01 14:59:10
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健康咨询描述： 我是一名业余足球爱好者，年龄30，体育生长期跑步、健身房都在锻炼，不抽烟不喝酒，作息规律饮食清淡，19年10月份晚上在一场比赛中左脚内侧韧带拉伤，3个多月后恢复，之后经常加强对脚踝力量的训练，20年6月在晚上在一场比赛中相同位置再次拉伤，1个月时间恢复，20年7月比赛中右脚内侧轻微拉伤2周时间恢复，20年11月晚上的一场比赛中跳起落地后右脚同样的位置拉伤，最近这一年多老是脚踝内侧受伤不知道怎么回事
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2020-12-01 15:04:19 我要投诉
指导意见：
一般韧带的损伤较难除根，这种情况可以考虑足外科就诊查体并行局部磁共振检查，治疗上可以考虑理疗治疗，比如针灸配合烤电，同时开具活血的药物每日泡脚治疗，避免患处活动过量。
2020-12-01 15:01:32 我要投诉
您好根据你的描述的情况目前考虑是反复的踝关节拉伤的现象，踝关节韧带拉伤后，如果恢复不好，或者反复的拉伤会导致踝关节不稳定的现象，那后期会反复的出现踝关节的拉伤，目前建议你最好不要进行高对抗运动，只能进行适当的有氧运动，比如慢跑游泳等。
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