健康咨询描述: 帮我看一下这个脚踝的x片是否还可以长高,崴到脚医生说用冰敷一下,不是很严重,需要上药吗?
这种情况首先是要注意休息,用冷毛巾冷敷超过24小时,可以冷热交替敷,注意休息,不能剧烈的活动啊!要休息一周左右,现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要自己加强营养,加强锻炼,肯定会增高的
我脚掌都绷直不了,一直脚踝就会疼,这正常吗?
尽快需要慢慢休息啊,可以贴点关节止痛膏,或者是用那白药喷雾剂
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