健康咨询描述: 用体脂称测的数据,显示体内蛋白质偏低,要怎么补,喝蛋白质粉有用吗,身体无任何不适
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针对您咨询的问题,您以前有什么慢性病史?您需要首先增加蛋白质摄入,如鸡肉,鱼肉,虾,精猪肉,牛羊肉,豆制品,鸡蛋,牛奶等优质蛋白质,保持作息规律,避免劳累
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