白萝卜是日常生活中一种普遍的食材,但它的营养价值和药用价值都比较高,白萝卜中所富含的维生素c和纤维素对身体非常有益。维生素c具有很强的抗氧化作用,可以有效的提高机体的抵抗力。而纤维素对我们人体的肠道功能非常好,可以润肠通便。日常生活中,可以把白萝卜与山药,蜂蜜,银耳等食物共同制作,可以起到润肺止咳,平喘等功效,适合平时肺功能比较差的人食用,可以有效地缓解喘息,咳嗽,咽痛等呼吸道症状。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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